O presente artigo apresenta a experiência do autor em seus esforços de compreensão teática da tenepes e de desenvolvimento pessoal em favor do aprimoramento de sua aplicação. Os argumentos e conclusões apresentadas aqui baseiam-se em anotações pessoais, no estudo de temas e textos correlatos, e nas                                                                                -                                                                                                                                                                no texto têm por objetivo suscitar o debate útil, de modo a permitir a correção de                                                                                  de técnicas de aferição capazes de favorecer o desenvolvimento do tenepessista interessado e da própria tenepes na qualidade de técnica evolutiva relevante                                                                                                                                                                                                                                                  aspectos tratados são apresentados na introdução, e detalhados ao longo do texto.